生命不长

拿起这本书在此之前,因为心中有些阴郁,企图通过这本书来解决自己的压力,排解不良的心情。

看这本书的时候,说实话有一种被“洗脑”的痛感,打开一本书就是开辟一个社会风气,所以很庆幸,我成功的被“洗脑”,有种茅塞顿开的觉得。

的确的甜美不应有是相对不掺杂不良的心绪,而是经得起困难和挫败的考验。

美满是怎么着?

考试得头名?考上理想的学堂?找到好干活?升职加薪?豪车大房子大美女?

当然倘诺是的确,我揣摸会乐得合不拢嘴!然则随后呢?

依稀记得当年得到大学录取公告书的时候,我乐得一夜间没合眼,和校友们浪玩回来,躺在床上,憧憬了多年的硕士活,近在咫尺。不过,几天过后有所的欢快归于平淡。劳累的生活停下来之后,我依然有种惊惶失措的感到。

这种欣喜,心情舒畅只是一种心态,它是稍纵即逝的,它不是甜蜜蜜,幸福理应是不以物喜,不以己悲。

这就是说升职加薪,豪车大房子,真的就能令人幸福呢?

毕业两年后,有幸和自己相爱四年的男友领了红本本,在亲人和温馨的着力下,也住进了新房子,车虽称不上豪车,可是作为代步工具,也曾经是满足。

只是由于有了宝贝,赋闲在家一年,看到同班们混得风生水起,我不愿了,可是又舍不得把宝宝往父四姨这里送,为此不精通给了老公多少眼色。

自己幸福啊?说不上来!孩子生下来不久,我几乎得了网瘾,不通晓多少次望着深深的夜空,想一头钻里面去。

所幸都熬过来了!虽说对老公有万般怨言,可是到底只有这厮可以想自己所想,予我所求。

老公有时候也会说,你在你们高校同学中,应该算得上人生赢家,现在还是可以够停下来学习,做团结想做的事务,不用为了生计奔波,孩子也能走能跳了。接下来您也足以多花时间在你欢喜的政工上,教育孩子也是大家共同的权责,也没让你一个人担着。

虽然大家在一起这么久,不过结婚后的感觉到是不均等的,我觉着不再漂泊,有了靠山和安全感,很甜美呢!

实际仔细一想,确实这样。

新能源车,俺们都是远视眼,看不见身边的甜美。为将来打拼的还要,应该留一份心绪在当时,

甜美于自我,也许并不是不遗余力的劳作,换到金山波涛。也许并不是卯足了劲达到某个目的。

上午的一缕阳光,一碗热粥。早晨的一句晚安,一个臂弯。足矣!

我们永世可以更甜蜜!

宇宙给了每一个人甜蜜的时机,人们都精通,却不清楚什么样收获它。

本书中牵线了四种人生格局

享乐主义型,享受现在的心潮澎湃,埋下将来的惨痛。

繁忙奔波型,相信实现一个有价值的目的,才足以拿到幸福。

虚无主义型,认为不论是做什么都心有余而力不足赢得幸福。

幡然醒悟幸福型,可以分享当下的愉悦以及未来的甜蜜。

那么您是属于哪一类档次呢?

诚然,感受幸福型,是可以让大家更美满的。

书中告诉我们,通过二种格局得以提升我们的健全水平,进而让大家离感受幸福型更近一步,或者让咱们更是幸福。

第一,将过去经验的四种档次时期的政工记录下来。平常去反省,到了肯定的一世又再一次更新一下。

其次,就是找一个释然的地点举行几分钟到一钟头的甜美冥想。期间将快乐,幸福,心潮澎湃等词放在团结的脑际,静下心来,享受这一阵子的自己。

美满的情怀应该是足以练习的,相信练过瑜伽的仇人都领会冥想,肢体随着音乐,节奏挥手,心就逐渐沉下来了!最终进入冥想的时候将自己带走,鲜花,草地,蓝天,白云的世界。幸福就渐渐围绕在身边了。

制订自己协调的对象

透过阅读此书,我和爱人还制定了六个目的。长时间目的(5到10年的靶子),长期目的(一年之内的对象),行动计划(日计划或者周计划)。

我们创制了甜蜜董事会,决定开周例会,钻探计划的实施意况,有没有值得欣喜的事,最首要的是爱和谢谢都说出去。

爱要说出来!

把每日都正是生命中的最后一天那么不遗余力地去生活!

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